숙취 파워에이드 도움될까?

네 저도 음주를 좋아합니다. 술을 마시다보면 듣는 선배들의 말중 ' 술하고 이온음료를 같이 마시면 흡수가 쫙쫙 잘된다' 라는 말들을 자주 들었습니다. 사실 별 의심안하고 그말을 진리처럼 믿고 있었는데 술자리 상식은 과연 사실일까요?

 1.   숙취 원인에 대해 알아보자.

우선 파워에이드와의 관계에 앞서 숙취가 일어나는 원인에 대해 알아보죠. 대다수의 사람들의 주량은 소주 1병에서 2병입니다. 물론 한잔도 못마시는 사람도 있고 2병정도는 물처럼 마시는 사람도 존재합니다만 지금 말하는것은 '평균'입니다. 저역시 평균에 속해있는 사람입니다만,

일반적인 간을 가진 사람이 24시간동안 분해할 수 있는 알코올의 양 역시 2-3병정도라고 합니다. 곧 이를 초과해서 마실경우 자고 일어나면 숙취가 일어나게 됩니다. 

숙취를 제거하기 위한 키 포인트는 바로 전해질입니다. 알코올이 소변으로 빠져나갈때 다량의 전해질과 함께 빠져나가서 숙취현상을 강화시키기 때문입니다. 

 2.   이온음료 간단정리.

땀을 흘린다는것은 곧 체액이 빠진다는것입니다. 그말은 단순히 몸에서 물 외에 전해질도 함께 배출된다는 말입니다. 그래서 운동후 땀으로 빠져나간 체액을 물보다 빠르게 보충해주기 위해 우리는 이온음료를 마시고 있습니다. 

 3.   그럼 파워에이드 숙취 어떤 연관이 있을까?

통상 우리는 술을 마신후 이온음료를 마시면 술의 흡수를 도와 더욱 술에 취한다고 알고 있습니다만, 사실 술만 마신경우보다 이온음료를 함께 마신경우 혈중 알코올 농도가 더 낮게 나왔다는 실험결과도 있습니다. 고로 숙취 파워에이드는 도움이 됩니다.

인터넷 상에서 애주가들의 다양한 검증이 있는데 이에 대한 근거는 다음과 같습니다. 술을 마시면 화장실에 자주 가게 되는데, 이때 전해질을 포함한 미네랄,수분을 몸밖으로 배출하게 됩니다. 그래서 부족해진 전해질을 보충할 목적으로 이온음료를 마시면 탈수나 숙취에 도움을 줍니다.

 4.   이온음료를 술과 섞어 마시면?

2015년 이온음료가 숙취에 도움을 준다는 실험결과가 나오자 술을 이온음료에 섞어 마시는 사람들도 등장했습니다. 그런데 실제로 2015년 이온음료와 술을 섞어마시다 한 생명이 목숨을 잃는 사건이 발생했습니다. 이온음료를 술과 섞어 마시면 술의 쓴맛이 이온음료에 희석되어 자신의 주량을 초과해도 인지못할 가능성이 높아지기 때문입니다.